こんにちは。
美容大好き男子のPazuです。
７月に入ります益々暑くなり、夜でも熱帯夜が続き寝苦しい日が続きます。
パズー
そんな夜は快適さに負けてさっさとエアコンをつけて寝てしまう今日この頃であります(;^_^A
昨今では、タイマーで夜中に切るというより、朝までつけっぱなしでいる方が良いとされていますね。
夜中でもまだまだ温度が下がり切らない日もあるので、途中でエアコンが切れると熱中症のリスクもあるそうです。
また、夜中に暑くて目が覚めると睡眠の質も下がり、お肌にも良くないです。
なるべく高めの温度に設定するなど弱冷でも朝までつけておくことが大事なのですね。
さて、そうなると気になるのがエアコンによる肌の乾燥です。
加湿器を使ってある程度室内を乾燥させない予防も必要ですが、ナイトクリームという選択肢はいかがでしょうか？
その名の通り、夜のスキンケアや就寝前に塗っておくクリームのことですが、特に男性の方はこれからのシーズンにクリームと聞くだけでも拒否反応を示す方もいらっしゃるはずです。
翌朝の肌に透明感をもたらすためにも是非取り入れてみてください。
エアコンによる肌ダメージとは？
バリア機能の低下
冷房によって部屋が乾燥すると肌も乾燥してしまいます。
肌が乾燥すると皮膚のバリア機能が低下し、外的刺激によるかゆみや炎症を引き起こしやすくなります。
朝のテカリ肌の原因
夏の朝、鏡に映る顔が皮脂でギトギトしていることはないでしょうか？
冷房を付けて朝まで汗を掻くことなく眠れたのになぜ？と思われるかもしれませんが、実はこの皮脂の原因こそ乾燥なのです。
乾燥をした肌は皮膚を守るために余分な皮脂を分泌させてしまいます。
そのため朝のギトギト肌を生み出します。
起きている間であれば皮脂を抑えることができますが、眠っているとその皮脂を放置してしまうことになり、ニキビやニオイの原因ともなります。
ナイトクリームの役割
ナイトクリームは、化粧水などで水分を補給した後の、就寝中の蒸発を防ぐ役割を果たします。
日中に使用するクリームよりも油分が多く保湿効果が高いのが一般的です。
日中、紫外線などの外的刺激を受けた肌は、夜の就寝中に整い、翌日に備えるサイクルを肌は担っていますが、肌が乾燥してしまうとこのサイクルが鈍ってしまいます。
また、クリームの種類によっては、保湿効果に加えて美白成分やハリ成分などが含まれているものが多く、自分の肌悩みに合わせて使い分けることが出来ます。
おすすめのナイトクリーム４選
おすすめのナイトクリーム４選
70ｇ 1,980円（定価）
高精製ワセリンと薬用有効成分のＷ配合の塗って寝るだけの簡単ナイトクリームです。
日中に受けた乾燥や紫外線による肌ダメージを夜の就寝中に集中保湿をしてくれます。
使った次の日の朝もしっとりもちもち肌で朝までしっかり肌を守ってくれます。
昨年のアットコスメのスリーピングマスク部門で第１位を獲得し、さらに元ＡＫＢ４８のこじはるさんのベスコスにも入っていました。
ワセリンなので敏感肌の方も安心して使えるのも良いです。
信頼のデパコスの実力発揮！
40ｇ 11,000円（定価）
赤ちゃんの肌を包む「胎脂」に着想を得て、開発されたクリームで長時間潤いをキープするナイトクリームです。
リッチなコクのあるクリームが肌になじみ一晩中肌を乾燥からまもり、
うるおいとハリを与えます。
肌に馴染んでべたべたしないのにマスクのように肌を包んで保湿をしてくれます。
暑い夏でもこのクリームならべたつかなくてとても使いやすいです。
お高いですがさすがデパコスの実力といった感じです。
田中みな実さんも愛用されていることでも有名です。
コスパ最強のドラコスのナイトクリーム
５０g 1,100円（定価）
ドラックストアで買えるエイジングケアも出来るナイトクリームです。
ナイアシンアミドが肌の奥まで届き、コラーゲンの生成を促進し、しわの改善に効果的です。
またメラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぎます。
ピュアレチノールがこの価格で配合されているだけで驚きです。
重ためのクリームですが、密着性があり翌朝のハリを実感できます。
累計販売3,000万個突破!韓国の国民的クリーム
50ml 2,420円（定価）
エイジングケアに優れたブラックスネイル成分配合のクリームです。
もっちりとした弾力のあるクリームで若々しくツヤとハリのある肌へと導きます。
保湿効果以外にも美白・シワ・弾力効果を実感できます。
硬めのテクスチャーですが、伸びがよく肌への密着性もあるのでしっかり保湿されている感じがあります。
これを使うと朝のテカテカ感が無くなり、朝もさらっと、でもしっとりと弾力のある肌を実感できます。
パズー
Pazuのおススメです。
まとめ
ナイトクリームの必要性について理解していただけましたか？
むしろ塗って寝るだけで朝には肌がしっとりしているなんて面倒くさがり屋の僕にとっては
一石二鳥の美容アイテムです。
これからの長い夏の夜を乗り切るためにも、是非この機会にナイトクリームをお試しください。
美容大好き男子Pazu
