こんにちは。
美容大好き男子のPazuです。
気温が上がると半袖など露出が多い服を着て出掛ける場面が多くなりました。
そんな時、顔やヘアは完璧に仕上げていても、後ろ姿は気にされていますか？
後ろ姿を気にした事ない方はきっと多いと思いますが、そんな方は実はとても危険です。
自分では見えてなくても他人から見られるのは肘です。
首、手の甲、膝と同様に肘も年齢によるサインが顕著に現れやすい場所でもあり、スキンケアでの改善が非常に難しい場所でもあります。
半袖を着る前に肘ケアを一緒にやってツルツル肌で夏服を楽しみましょう。
ケアが必要な肘とは？ 肘の悩みは？
パズー
皆様もどれかあてはまりませんか？
ひじ黒ずみ
肘は様々な、摩擦によってダメージを受けます。衣類が擦れたりするほかにも頬杖など肘をつく癖がある方は要注意です。
白い粉吹き（かさかさ）
乾燥して放置しすぎると白く粉吹きの状態となります。しっかり保湿クリームを塗ったり、肘にコットンパックをするのも効果的です。
角質硬化
古い角質が落とされず、硬くなってしまった状態です。
入浴中の柔らかくなった肌にピーリングやスグラブ入りのマッサージクリームで角質を取り除くのが良いです。
赤いポツポツ
主な原因は、乾燥した肘に痒みを感じで掻きむしってしまうことです。赤く湿疹が出たり、掻きすぎて血が出たりします。
まずは炎症を治して保湿を行うのが良いです。
酷い場合は早めに皮膚科を受診して下さい。
たるみ
二の腕の皮膚がたるみ、肘に肉が乗っている状態です。
二の腕の筋力トレーニングや引き締め効果のあるマッサージクリームを使うのも効果的です。
肘ケアのルーティン
スクラブで古く硬くなった角質を除去
↓
かさついた肘をパックとクリームで保湿
↓
弛んだ二の腕を引き締め
オススメの肘ケアアイテム（ひじのお手入れ商品）
180ml 4,840円（定価）
肌の汚れをしっかりと洗い上げ、肌をなめらかに整えるボディスクラブです。
使い方
週に2回程度、気になる肘やかかとをマッサージしながら汚れや角質のケアを行います。
お風呂の中など濡れた手や体でも使えるのでとても便利です。
またゼラニウムの香りがリラックス効果をもたらし、癒されながらボディケアが出来ます。
これを使うとざらざら感がなくなり、ほんのりピンクの肌が蘇ります。
お風呂の手の届く場所に置いておいて、肘以外にも気になる箇所があれば、その都度、使うようにしています。
肌が敏感な時も、ヒリヒリせずに使えるのも嬉しいです。
使った後は、必ずしっかりと保湿をしてあげでください。
15ml 1,540円（定価）
純度99.9％の美容オイルです。
スクワランは皮脂にもともと含まれている成分「スクワレン」を、より安定性が高く酸化しにくくしたもので、紫外線や空気の乾燥ダメージから肌を守り、しっとり・ぷるぷるの肌を保ちます。
スクワランの純度にこだわりがあり、天然由来成分を使用し、何度も精製を繰り返して不純物を徹底的に取り除き、高純度なオイルの実現に成功されました。
成分が安定しているので酸化や油やけの心配もありません。
オイルとは思えないほどサラッとしたテクスチャーでベタつかずに素肌にスーッとなじむので、付けてつぐに服を着れるのも嬉しいです。
僕は乾燥が酷いときは、先に化粧水を含んだコットンで肘にパックをして数分置いたあと、このオイルを塗る様にしています。
パズー
オイルなんで伸びがよく、肘（ひじ）だけに使う分にはコスパがいいとは思います。
200ml 10,450円（定価）
肌にハリを与えるリッチな質感のボディ用クリームです。
アルプスの自社農園、ドメーヌクラランスで栽培されたセイヨウフキから得られるエキスを配合し、引き締まったボディの肌に整えます。
またミトラカーパエキスをはじめとする植物由来エキスが配合されたクリームが、ボディの肌にピンとしたハリ感を与えます。
お風呂上がりの体全体にマッサージする様に使います。
サラッとしたテクスチャーのクリームで、肌馴染みも良く、すーっと伸びてしっとりとした肌になります。
梅雨や真夏でもサラッとしているのでとても使いやすいです。
運動やトレーニングと並行しながら、こういった引き締め効果のあるスキンケアを取り入れてあげるのことで、更に効果が高まります。
まとめ
パズー
いかがでしたか？
ご自身の肘のことどこまでケア出来ていましたか？
肘以外にも、意外にも自分の後ろ姿のってなかなかじっくり見る機会がないという方も多いと思うので、この機会に後ろ姿にも着目してみてください。
意外な自分の姿が鏡に映るかもしれません。
しっかりとケアをして、今年の夏は20代の様な若々しく綺麗で引き締まった腕を見せびらかしながら過ごしてみませんか？
美容大好き男子Pazu
