こんにちは。
美容大好き男子のPazuです。
3月に投入しました。日差しもポカポカと暖かく、随分と過ごしやすくなってきました。
さて、3月になると一気に悩みが増える花粉。
花粉や黄砂、PM2.5などの影響でお肌が乾燥したり、ごわついたり、ピリピリと赤くなったりと敏感になりやすい時期でもあります。
今回は、花粉でお肌が敏感な時期にも使いやすいスキンケアをドラッグストアで購入できるプチプラなのに優秀なアイテムをご紹介！
いつも花粉の季節のスキンケアに悩むという方は必見です。
花粉が肌に与えるダメージ
花粉による肌荒れは、花粉が肌に付着し、アレルギー反応や物理的な刺激によって引き起こされる「炎症」です。
具体的なお肌のダメージを見ていきましょう。
1.角層の乱れ
私たちの肌には肌のバリア機能を持つ『角層』が存在します。角層によって、外部からの刺激を防いでいます。しかし、春先は冬から続く乾燥や寒暖差の影響に加えて花粉が角層に負担を掛けます。乱れた角層は本来のターンオーバー（肌の生まれ変わり）の機能が低下し、水分保持力や保護機能が弱まったところに、花粉が入り込んでしまいます。
2.バリア機能低下
角層が整っている肌は異物（花粉など）をブロックしますが、乱れた角層では簡単に花粉が侵入できる状態となります。
花粉の刺激により、角層内の脂質（セラミドなど）が減少します。すると、さらに水分が逃げやすくなり、乾燥が加速する負のループに陥ります。
3.炎症の発生
肌の内部に入り込んだ花粉は、体が異物とみなし、炎症を発生させます。かゆみや赤み、ひりつき、ブツブツなどの肌トラブルを引き起こします。
花粉による肌荒れケア方法
乾燥によりバリア機能が低下している肌は、花粉などが肌内部に侵入させやすい状態となっています。
この季節に適切なケアを行い、花粉に負けない肌作りをしていきしょう。
1.保湿
乾燥がバリア機能の低下を引き起こすので、バリア機能を正常化させるためにもしっかりと保湿する。
まずは化粧水でしっかりと肌にうるおいを与えて、水分が逃げてしまわないようにクリームで“蓋”をします。
2.洗い流す
できれば、帰宅したらすぐに洗顔や入浴で、肌に付着した花粉や埃を洗い流します。タオルで顔をゴシゴシ拭くなど摩擦による刺激を与えないことも大切です。
NGポイント
・ピーリングやスクラブ入りの洗顔は肌に刺激になることも。肌が敏感になっているときは避けてください。
敏感肌にも使いやすいプチプラ優秀スキンケア
花粉による肌トラブルを回避するには、肌に花粉を付着させたままにしないことと、保湿といたってシンプルです。
肌トラブルを引き起こさないためにもしっかりスキンケアは行いたいものです。
ドラッグストアでも見つかる優秀なスキンケアアイテムをご紹介していきます。
低刺激酵素パウダーの洗顔料
ライスブライトニング酵素洗顔パウダー
40ℊ 2,200円（定価）
米すか水とお米エキスで作られた角質ケアと透明感のある肌作りが同時にできる洗顔料です。
きめ細かなパウダーが水に触れるとやわらかな泡に変化し、古い角質や毛穴汚れをやさしくオフ。
酵素洗顔特有の“つっぱり感”が少なく、洗い上がりはつるんとなめらか。
ライス由来成分配合で、くすみが気になる肌にも透明感をプラス。
敏感な季節も刺激無く使える洗顔料です。
皮膚科の先生もおススメするプチプラなのに優秀化粧水
美白化粧水TA
180ml 1,100円（定価）
有効成分としてトラネキサム酸2.0％と高配された医薬部外品の美白化粧水です。
メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果に加えて、花粉や乾燥でゆらぎがちな時期でも、シンプル処方で毎日のケアに取り入れやすく、敏感になりやすい肌にも続けやすい設計です。
保湿効果も高く、さらりとしたみずみずしいテクスチャーでありがらも、肌に馴染ませると、すっと角質層まで浸透していきます。
毎日のスキンケアに無理なく取り入れられる価格帯で、
“美白を習慣化する”ための一本として心強い存在。
紫外線が本格化する前の今こそ、ジャバジャバ使える化粧水として持っておくべき1本です。
ツボクサエキス配合の美容液
55ml 2,500円（定価）
自然由来の成分で、自然由来の成分で肌のキメを整え、引き締める美容液。
敏感肌のために考えられたシンプル処方で、ゆらいだ肌をやさしく整えます。
ツボクサエキス(保湿成分)配合で、花粉の付着や摩擦でバリア機能が乱れがちな肌をしっとりと保湿し、赤みを抑えます。
低刺激処方で、刺激を感じやすい肌にも使いやすく、毎日のベースケアとして取り入れやすい一本です。
“攻めるケア”より“守るケア”。
ゆらぎやすい敏感肌の“お守り美容液”として、常備しておきたくなるアイテムです。
乾燥・敏感肌用のバリアクリーム
乾燥肌を保湿しバリア機能をサポートするマルチバーム。
保湿成分として、プロビタミンと植物オイル配合。
さわやかな香りと柔らかなテクスチャーで、外的刺激を受けやすい敏感肌をやさしく守りながら、乾燥によるつっぱり感を防ぎます。
顔だけでなく、唇や目元、指先など乾燥しやすい部分にも使えるマルチタイプ。
お子さまから敏感肌の大人まで家族で使えうことができます。
ゆらぎやすい敏感肌の“仕上げのひと塗り”として。
乾燥と花粉に負けない、守りのスキンケアを取り入れてみてください。
まとめ
これからいよいよ本格的に花粉シーズンがやってきます。
いつもこの時期に肌が敏感になっている人はもちろん、去年までは何ともなかった方でも急に発症したりする可能性があるのが花粉などのアレルギー。
けれど、今からしっかり肌を保湿して花粉を寄せ付けないスキンケア方法を身に着ければ、花粉によるダメージに悩まされることなく、春を満喫できるはずです。
まずは、花粉を落として、保湿です。
一緒に花粉シーズンを乗り切りましょう。
美容大好き男子Ｐａｚｕ
