こんにちは。
美容大好き男子のPazuです。
更新頻度が少し落ちてきました＾－＾；反省ですね。
更新頻度を上げていけるよう頑張ります。
すっかり秋が深まり、過ごしやすい季節になりました。
秋はあっという間に終わってしまうので、日々移りゆく季節の変化を見落とさないようにしたいです。
さてさて、紫外線の強さも和らぎ、汗や皮脂からくる悩みからも一旦解放されて、
スキンケアがお疎かになってはいないでしょうか？
実は秋冬へと移り行くこの季節の変わり目に、スキンケアをきちんと行うことが
これからくる冬の乾燥に負けない肌の土台作りの基本となります。
今回は、これからの季節にやっておきたいスキンケア法をご紹介していきます。
自宅で簡単にできるものばかりなので、是非お気楽に取り組んでみてください。
秋の肌変化とその影響（４つ紹介します）
秋は気温や湿度が下降し、肌にさまざまな変化が起こる季節です。
まずは秋の肌変化とその影響について説明します。
秋は気温や湿度が下降し、肌にさまざまな変化が起こる季節です。以下に秋の肌変化とその影響について説明します。
- 乾燥しやすくなる
原因：空気の乾燥と温度差により、肌の水分蒸発が増加します。
影響：肌のカサつき、かゆみ、赤み、ひび割れが生じやすくなります。 - 複合的なバリア機能の低下
原因：乾燥や気温の低下により、肌のバリア機能が弱まりやすいです。
影響：外部刺激に敏感になり、肌トラブルや敏感肌の悪化につながる。 - くすみやくすみやすさの増加
原因：乾燥に伴い、角質層が厚くなることで血行不良やターンオーバーの乱れが起こる。
影響：肌色のくすみや疲れた印象になる。 - 皮脂の分泌の変化
原因：気温の低下で皮脂分泌が減少し、乾燥が進む。
影響：乾燥とともに敏感肌や小ジワが目立つこともあります。
秋に備えるスキンケア法
やはり秋も引き続き肌の乾燥が気になる季節です。
また乾燥と同時にバリア機能低下に注意が必要な季節です。
適切な保湿やスキンケアはもちろん、引き続いて紫外線対策を行うことで、肌の健康を保ちやすくなります。
また、季節の変わり目は乾燥や敏感肌にも注意です。
いつもと違う肌のサインに気づいたら早めのケアが大切です。
では、ここからは秋におすすめしたいスキンケアグッズのご紹介です。
乾燥に負けない冬の肌作りのために、是非トライしてみてください。
肌表面はもちろん、肌の奥から保湿ケアを
30枚入り 1,705円（定価）
乾燥が気になる肌にたっぷりの潤いを届けてくれるシートマスクです。
ナイアシンアミド、ガラクトミセス培養液、11種類のアミノ酸と6種類のセラミドなど保湿や美肌に効果的な成分が贅沢に使われています。
これらの成分が肌に水分をしっかりキープしながら、キメを整え透明感のある肌へと導きます。
推奨されている使用時間は3分と短く、忙しい朝や疲れている夜でも手軽に取り入れやすく、また美容液がたっぷりと入っているので短時間でも効果を感じることができます。
30枚入りはお手軽な価格なので、デイリーに使えて日々のスキンケアルーティンに是非取り入れていただきたいアイテムです。
ベタつきが苦手な方も好きになるローズヒップオイル
45ml 6,600円（定価）
自然派スキンケアブランド『Trilogy』のオーガニック認証を受けたローズヒップ種子から抽出された美容オイルです。
必須脂肪酸やビタミンが豊富で、肌のハリや潤いをサポートし、乾燥・くすみ・小じわ・ニキビ跡などの肌悩みにアプローチします。
注目は軽いテクスチャーで肌馴染みが良く、オイルでありながらもべたつきが無く、しっかりと肌へ潤いを与えてくれる点です。
匂いはほとんど無く、自然な感じの香りです。
朝晩のスキンケアの1番最初に使用することで、この後のスキンケアの入りが格段に良くなるので、美容成分を肌の角層部分まで届けることができます。
日中の乾燥対策に！持ち運びやすいサイズ感も良い！
50ml 1,980円（定価）
細かいミストが瞬時に肌にうるおいを与えるスプレー式の化粧水です。
メイクをしている方でもその上から使えるので、日中乾燥を感じた時や、肌をリフレッシュさせたい時に手軽に使えます。
微細な霧が角層まで浸透し、肌の水分を整えます。
また持ち歩きに便利なサイズ感も嬉しく、出先でも使えるのが嬉しいポイントです。
汗を掻きにくくなる季節。しっかり汗を掻く習慣を秋冬にも
500ｇ 830円（定価）
炭酸と海塩の力でじゅわっと身体を温め、自然な発汗を促してくれるバスソルトです。
お湯に溶かすと細かな泡が広がり、まるでサウナのようにポカポカと芯から温まります。
発汗によって余分な皮脂や古い角質が流れやすくなり、肌がすっきり整いやすいのも嬉しいポイント。
トウガラシエキスの温感と保湿成分が、入浴後の肌をなめらかに保ってくれます。
香りは大人っぽいスパイシーウッド。
疲れをほぐしながら、キレイを育てるバスタイムを楽しめる入浴剤です。
まとめ
季節の変わり目は、肌も心もゆっくり整えたくなる時期。
特に秋は美肌づくりのチャンスがたくさんある季節です。
今日からの小さな習慣が、冬を迎える頃にはきっと大きな自信につながります。
今日紹介したケアを取り入れて、これからの毎日をもっと心地よく、もっときれいに育てていきましょう。
美容大好き男子Ｐａｚｕ
