こんにちは。
美容大好き男子のPazuです。
暑くなってきて、汗や皮脂が気になる季節になりました。
毛穴の黒ずみや角栓の詰まりが気になっていませんか？
毛穴の黒ずみは見た目にも不衛生ですし、肌の触り心地も悪くなります。
何より毛穴の目立つ肌では、テンションも下がってしまいます。
なるべく毛穴を目立たせないように、僕が実際に実践している毛穴ケアをご紹介します。
本格的な夏の本番までに今しっかりケアしておけば、汗をかいても透明感でクリアな肌で夏を迎えられます。
毛穴に悩む男性の方必見です。
一緒にがんばりましょう！
毛穴悩みの種類と原因
毛穴と一言で言っても種類がいくつかあります。
ここでは、『開き毛穴』、『詰まり毛穴』、『たるみ毛穴』の3つについてご紹介します。
開き毛穴
皮脂の過剰な分泌によって角化異常がおこり、毛穴が開いた状態で目立つようになる。
オイリー肌の方に多いタイプで、肌の水分不足が原因
パズー
オイリー肌なら水分過多な感じがしますが
実は水分不足が原因なんです。
詰まり毛穴
皮脂や老化角質、汚れなどが詰まり白い角栓が出来る。さらに空気に触れた角栓は黒くなり、鼻に見られる。
パズー
イチゴの種の様な肌が詰まり毛穴です。
たるみ毛穴
ハリや弾力不足により、毛穴が垂れ下がり開いて見える。特に鼻の横の頬辺りに見られる。
コラーゲン不足が原因。
肌の表面には、皮脂膜と呼ばれる細菌や乾燥から肌を守る大事な膜が存在します。
しかし毛穴が詰まると、皮脂の分泌がスムーズに行われず、過剰な皮脂分泌を促し、結果として毛穴が開いたり、詰まったりする原因となります。
さらに、皮脂を気にするあまり、必要な皮脂膜まで洗い流すことで更に皮脂の分泌を促してしまうのです。
つまり、皮脂の分泌をスムーズにし、必要な皮脂は残すケアが、大切になります。
また、たるみ毛穴には、ハリや弾力の低下が原因となりますのでコラーゲンを増やすなど、肌の奥の再生効果のあるお手入れが必要です。その為、早めのエイジングケアを行うことが大事なのです。
美容男子Pazuの毛穴ケアのためのナイトルーティン
毛穴ケアの為に良い汗をかく
良い汗とは、粒が小さく、サラサラとしており、蒸発もしやすいので匂いもないのが特徴です。
逆に悪い汗は、粒が大きく、ベトベトしており、蒸発しにくく、臭いのが特徴です。
汗と美肌には大きく関係があり、良い汗をかくと代謝が高まり血行が促進されます。また老廃物を上手く排出することができます。
また良い汗をかけば、質の良い皮脂膜が形成されて、肌がしっとりすべすべの肌へと導きます。
良い汗は運動や入浴によって、日頃から汗をかく習慣を作る事が大切です。
夏でもしっかり湯船に浸かる派です。
夏でも汗をかきにくい方は、毎日湯船に浸かって汗を出すのがおすすめです。
発汗作用のある入浴剤を入れて汗を促すのも良いです。
最初の間は大きくドロっとした汗をかきますが、続けて入るうちに細かい粒のサラッとした汗をかけるようになります。
お風呂でしっかり汗をかけるように、入浴前と後にはしっかり水を飲みます。
毛穴が開いたら汚れを落とす絶好のチャンス
汗をかいて、しっかりと毛穴が開いたら、ここでクレンジングを行います。
化粧などしていなくても、洗顔だけでは取りきれない皮脂や汚れを落としてくれるのがクレンジングです。
僕は湯船に浸かりながらクレンジングを行います。気になる小鼻やおでこ、顎などは入念に行います。
力は入れずにやさしくクルクルと円を描くように。
9,900円（定価）
毛穴悩みや皮脂が気になる方におすすめです。
僕はずっとこのタイプを使わせていただいてます。
シリーズの中では比較的テクスチャーは軽めで、洗浄力が高いかもしれません。
これを使い続けているおかげで、毛穴のギトッとした皮脂汚れが
無くなり、毛穴詰まりのざらつきも無くなり、毛穴も小さくなったのを
実感しました。
これはもう手放せません。
泥洗顔で毛穴の奥から汚れをキャッチ
クレンジングの後は泥洗顔で、毛穴の奥の汚れを吸着して落とします。
厳選された3種類のクレイが黒ずんだ皮脂までしっかり丁寧に落としてくれます。
また洗顔として以外にも、パックやマッサージとしても使えます。
濡れた顔や手でも使えるので、ここまではお風呂の中でおこなっています。
日々行うことで、すべすべ肌が手に入ります。
シートマスクで水分チャージ
Ｄr.Ci:Laboの大人気ＶエッセンスローションEXをそのままシートマスクに！！
いかにもたっぷりビタミンが入っているんだなと思わずにいられない柑橘系の香りも素晴らしいです！
【コスパ】
20枚でこのお値段なので、僕的には少々お高めかな？と思いながら1パック使い切ってみたら（１枚あたり１３２円）
あれ？毛穴は？と効果はお値段以上です。
ビタミン系のパックなので朝がおすすめです！
10分間のビタミンチャージで1日ツヤ肌です！
個人的には少し小さめなので、メンズ用もあるといいなと思っています。
信頼のＤr.Ci:Labo
ハリ弾力をもたらす美容液でエイジングケア
4,730円（定価）
昨年の、発売いらい色んな美容家の方から絶賛されている肌にハリ弾力をもたらす美容液です。
ハリや弾力不足はたるみ毛穴の原因になります。
毛穴や乱れたキメのすみずみまで密着させて保湿を促す成分と、毛穴周りの角層にアプローチし、ふっくらとした肌をもたらす成分のダブル配合です。
化粧水の後、気になる箇所を中心に顔の内側から外側にかけて、ハンドプレスしながら時間をかけて浸透させてください。
その後はクリームや乳液で蓋をしてあげます。
これで夜のスキンケアは完了です。
まとめ
開いた毛穴や黒ずんだ毛穴に良いと思って、何度も顔を洗ったり、テカリを気にして汗をかかないようにしていたりしていませんでしたか？
大事なのは、肌にとって良い良質な汗をかいて、体内の老廃物を排出しやすい身体を作ることです。
そして不要な皮脂だけを洗いながし、肌の水分量を上げてあげることです。
これを実行することで、気になっていた毛穴が格段に目立たなくなりました。
是非毛穴が気になる方には取り入れてみてください。
明日の朝の肌が変わると思います。
美容大好き男子Pazu
