こんにちは。
美容大好き男子のPazuです。
すっかり季節は冬ですね。
冬になると、
「顔がつっぱる」「粉をふく」「保湿しても乾く」
そんな悩みが一気に増えます。
実はこの“冬の乾燥”は、ただの水分不足だけでなく、
皮脂バリアの低下・間違ったケア・保湿の量不足
など複数の要因が重なっていることがほとんどなのです。
そこで今回は、肌質問わず使える
“保湿力が爆上がりする冬の最強ルーティン”をわかりやすく完全ガイド。
今日から実践できて、明日から肌が変わりはじめます。
是非一緒にトライしていただけたら嬉しいです。
冬のメンズ肌が乾燥する原因とは
空気の乾燥でバリア機能が低下する
冬は湿度が一気に下がり、肌の水分が奪われやすい季節。
さらに暖房によって水分は蒸発し、肌のバリア機能も低下してしまいます。
その結果、肌が荒れやすくなり、かゆみ・粉吹き・赤みが起きやすくなります。
皮脂量が減り“守り”が弱まる
男性の肌は皮脂が多いイメージですが、冬は皮脂分泌が減少します。
皮脂は本来「天然のフタ」。これが不足すると、どれだけ保湿しても逃げてしまうのです。
洗顔やお湯の温度が乾燥を加速
冬はつい熱いお湯を使いがちですが、皮脂を奪い乾燥を悪化させます。
また、ゴシゴシ洗顔や1日に何度も洗うのもNG行為です。
冬の乾燥を防ぐ“保湿力爆上がりルーティン”
STEP1：洗顔は“朝はぬるま湯だけ”、夜だけ洗う
冬の朝は、皮脂がほとんど出ないため洗顔料は不要。
ぬるま湯だけで十分です。
どうしても気になる方は、洗浄力の弱めの洗顔料がおすすめです。
夜は、皮脂・汚れをしっかり落とすため洗顔料を使用。
ただし、洗浄力の強すぎるものは避けましょう。
ポイント
お湯は34〜36℃を意識（熱すぎると乾燥を招く）
泡で優しくなでるように洗う
90ｇ 1,595円（定価）
肌の余分な皮脂や汚れをしっかり落としながら、“必要なうるおい”は残してくれる高機能洗顔料です。
男性の皮脂や汚れが気になる肌でも、きめ細かい泡が毛穴の奥まで入り込み、ゴシゴシ洗わずに肌を優しく洗い上げます。
しかも洗い上がりはつっぱらず、しっとり感が残るため、テカリや乾燥、洗顔後のカサつきに敏感な人にも安心。
この洗顔は、洗顔後のつっぱりや乾燥が苦手な人、肌荒れしやすい人にこそおすすめ。
毎日の朝晩の洗顔に取り入れやすく、清潔感ある肌の土台づくりとして頼れるアイテムです。
「洗う」を目的にするのではなく、「整える」を目的にできる洗顔料といえます。
パズー
お値段も手頃でおススメです！
STEP2：化粧水は“重ね付け”で水分をしっかりチャージ
冬に1回の化粧水はほぼ意味なし。
男性の肌は水分が吸収されにくいので、
2〜3回重ね付けすることでようやく潤いが届きます。
浸透させるコツは、
こすらず、手の平でじんわり押し込むこと。
150ml 4,950円（定価）
ビタミンC誘導体をしっかり肌に届けることに特化した化粧水です。
毛穴の目立ち、ザラつき、乾燥によるくすみ、肌のキメの乱れなど…“男性が気になりやすい肌悩み”にまとめてアプローチしてくれます。
特に注目なのが、高浸透型ビタミンC誘導体。
皮脂が多い男性肌でもしっかり届き、毛穴の引き締め・透明感のサポート・肌の均一感アップを狙える実力派の成分です。
さらに、肌のハリ不足が気になる男性にも相性抜群。
年齢とともに「肌がしぼむ」「疲れて見える」「目元やほうれい線周りが元気ない…」と感じやすくなりますが、独自浸透処方のディープターゲットデリバリーIIにより、まるで導入美容液のように角層へぐんぐん浸透。
うるおって透明感・ハリ・ツヤあふれる素肌へと導きます。
STEP3：乳液orクリームで“フタ”をする
多くの男性が忘れがちなのが“フタ”。
化粧水だけだと30分後にはほぼ蒸発します。
冬は特に…
乾燥肌 → クリーム
脂性肌 → 軽めの乳液
混合肌 → Tゾーン乳液・Uゾーンクリーム
など、部位によって使い分けも効果的です。これで保湿力が一気に変わります。
60ml 3,060円（定価）
さらっとしたテクスチャーが特徴で、ナノサイズの粒子が素早く浸透する男性にも多く見られるインナードライ対策の乳液です。
高濃度ヒト型セラミドを超微細ナノカプセルで肌への浸透力を高め、乾燥・つっぱり・肌荒れを繰り返す男性肌を、内側からしっかりうるおいで満たします。
つけ心地は軽くてベタつかず、なのに保湿力は抜群。
“油っぽいのにカサつく”インナードライ肌や、冬の乾燥ダメージに悩んでいる人にも使いやすい設計です。
肌のバリア機能を整えることで、日中の乾燥や外的刺激にも負けない安定した肌に。
朝も夜も使える万能タイプで、乾燥しない強い肌を育てたい男性にぴったりの一本です。
STEP4：乾燥する日は“オイル1滴”で保湿力が別次元へ
「どれだけ保湿しても乾く日」の秘密兵器。
乳液やクリームの前にオイル1滴をなじませるだけで、保湿持続力が2倍以上になります。
ベタつきが嫌な男性でも、1滴なら使いやすいと思うのでやってみてほしいです。
20ml 3,740円（定価）
肌の修復力と保湿力に優れた美容オイルです。
乾燥や肌荒れ、ゴワつき、毛穴の目立ち、ハリ不足…大人肌が抱えやすい肌悩みを総合的にケアしてくれる万能オイルです。
最大の特徴は、マルチなパワーを秘めた必須脂肪酸である「オメガ3、6、9」を80％以上含有する100％ローズヒップオイルを使用していること。
気になる肌ダメージやエイジングサインにもアプローチします。
オイルなのにべたつきが少なく、サラッと軽いテクスチャーでスーッと馴染みます。
化粧水前のブースターや、化粧水後の美容オイル、クリームに混ぜても、ボディ・頭皮ケアにもお使いいただける万能オイルです。
乾燥ケア＋肌のコンディションUPが同時に叶うので、
“とりあえず一本いい美容オイルが欲しい”男性に最適です。
STEP5：週2〜3回の“特別保湿ケア”で底上げ
冬は通常ケアだけでは追いつかないことも。
そこで
・フェイスパック
・保湿力の高い美容液
・ナイトクリーム
などの集中ケアを追加すると、肌のコンディションが急上昇します。お休み前や大事なお仕事の前日、デートの前日など、いつもより丁寧に贅沢なスキンケアを行うことで気持ちも満たされて心身共に上がることが出来ます。
55ｇ 2,970円（定価）
夜の肌の“回復力”に着目した集中ケアクリーム。
睡眠中に起こる乾燥・ハリ不足・ゴワつきなど、男性の肌が疲れて見える原因にしっかりアプローチしてくれます。
特徴は、ブランド独自の“深夜浸透処方”。
肌の生まれ変わりが最も活発になる夜の時間帯に合わせて、濃密な美容成分がぐっと浸透し、翌朝の肌にふっくらとした弾力とうるおいを与えます。
テクスチャーはこっくりしているのにベタつかず、男性でも使いやすいのが魅力。
乾燥しやすい口元・目元・ほうれい線周りのケアにも最適です。
特に冬や夜更かしが続く時期は、このクリームがあるかないかで翌朝の肌が変わります。
寝ている間に“肌をリセットしたい”男性にぴったりのナイトクリームです。
冬の乾燥を防ぐ生活習慣
部屋の湿度を40〜60％に保つ
加湿器は最強の“外側からの保湿”です。お持ちでない方は濡れたタオルをデスクに置いて置くだけでも効果ありです。
水分補給をこまめに
体内の水分不足は肌にも影響します。夏ほど喉の渇きに敏感にならなくなる季節ですが、こまめに水分を。白湯が最も効果的です。
熱すぎるシャワーを避ける
理想は38〜40℃。
熱いシャワーは保湿成分を一気に流してしまいます。できればシャワーだけでなく湯船に浸かる習慣を。
まとめ｜冬の肌は“正しい順番と丁寧さ”で必ず変わる
冬の乾燥は、
洗顔 → 化粧水の重ね付け → 乳液/クリーム ＋α
この“正しい流れ”を守るだけで劇的に改善します。
今日からできる小さな習慣で、肌の調子は確実に変わります。
乾燥の季節こそ、正しいケアで“清潔感”と“肌の好印象”を底上げしましょう。
美容大好き男子Ｐａｚｕ
